家にいなくちゃいけないと思うのか、家にいていいと思うのかはまるで違う。
退化と思うのか進化と思うのか、
経年劣化と思うのか、経年美化と思うのかでまるで違う。
とかく人生は己の心次第で幸にも不幸にもなりうる。
どうもこんにちは。
STAY HOMEの達人のりたろーです。
どういうふうに達人を証明するのかは一切わかりませんが、できれば家に居たいとまだ思えてるのでまあそういうことにしときましょう。
まあおこがましいですが、自分がしてみて良かったよということ紹介するとしたら、
大きく次の４点です
①新しいことを一つやる
②音楽プレイヤーを用意する
③大好きな飲み物を用意する時、少しだけ手間をかける
④大好きな場所を一つ作る
はい。
こんな感じです。
では説明していきます。
①新しいことを一つやる
これっていきなり核心なんですが、人は変化を嫌がる生き物なのは何度かブログにも書きましたけど、あまりにもいつも通りだと不安にもなっちゃう生き物です。
なんか頑張れてない自分が嫌になってしまい、だらだらしがちになってませんか？
何か３分でも良いので新しいことに挑戦してみましょう。
筋トレ、ジョギング、食事の改善、できれば成果が見えやすいことが続けやすいし、楽しくなりやすいです。（運動をお勧めします）
ちなみに僕は筋トレ少々と食事制限かな。
食事制限って逆にストレス溜まりそうって方、好きな時に好きなだけ食べて太っちゃう方が辛くないですか？人によると思いますが僕はそうなので、要らぬ世話だったならすいません。
②音楽プレイヤーを用意する
やっぱり音楽はモチベーション上げるのにもリラックスするにも最強のツールです。
頑張りたい時はこれ！！癒されたい時はこれ！！なんてリスト化しておくと大変便利です。
ちなみに今の僕は
頑張りたい時：ビリーアイリッシュ BADGUY
癒されたいとき：手嶋葵 テルーの唄 です。
③大好きな飲み物を用意する時、少しだけ手間をかける
ここも①に似てるんですが、例えば今までコンビニの珈琲だったのを家で入れてみるとか
インスタントだったのをドリップに変えてみるとか、
豆には拘らなかったものを知り合いのカフェで豆を買ってみるとか。
それだけでもちょっと豊かな気分になります。
ちなみに僕は、ドリップコーヒーを入れる時、お湯を鍋でわかし、
竹の柄杓でチョロちょろっと入れます。今度そのシーンYouTubeでしますね。
好き好きですが、僕はかなり楽しいです（お茶の感じを楽しんでいます。）
④大好きな場所を一つ作る
これすごく大事。
いきなりうちの話ですが、リビングのソファーを少し動かしただけでもうなんだか最高の場所になっちゃって。窓を開けたらこの時期風が気持ちいいし、そこに③での少し拘った飲み物と
②の音楽が重なればもうあなたも引きこもり（笑）
ちなみにリビング（ソファーを避けた部分）にも畳を敷く予定です。
最強の予感。
もうお父さんはここを譲らんぞ！！！なんて言っちゃったりして（笑）
はい。そんな感じです。
子供がいるから無理ーー
とか、狭いから無理ーーーとか
厳しい言い方ですが、そこで思考停止しちゃってますからね。
今をどこでも誰とでも一緒に楽しむ。
そう言ったマインドセットでもう少し頑張りましょう！！！
この経済ストップで地球の空気が綺麗になっているというのは、
なんだか救いです。
ちょっと前の生活って本当ありがたかったんだなーーって
それを未来も持っていきたいですね。
子供たちを外で友達と思い切り遊ばせてやりたい。
この先もずっと。
そのための今！！１
さあ。
頑張る理由もできたね
ほっこりしようぜ
おしまい
